１つ１ページで簡単な解説がついている本。お手軽に読めた。 お気に入りベスト１０をメモ。１．笑って健康を保つ ポジティブな感情は体内におけるポジティブな化学変化に直接的な関係がある。 お笑いは大好き。 ２．自分にポジティブな言葉をかける 「あなた…